Metoda za razumevanje misli

Nešto o metodama za rad na sebi...

      Ne postoji metoda za srećniji život, za mnogo para ili mnogo ljubavi. Sve su to samo alati koji nas vode do našeg pravog, neiskrivljenog ja. To je kao da koračate kroz mrak i nailazite na sveće koje palite da biste znali gde idete. U početku vam je bitno gde idete, pa se usmeravate na put. Sveće se gase, ali zato se pali unutrašnje svetlo. Metoda je tu da vam pokaže da možete da sijate i sami. Metoda je kada vas neko drži za ruku dok pokušavate da skočite ili reč podrške kada vam je teško. Metoda sama po sebi nema smisla, dok joj ne date dozvolu da deluje. Tako da i onda kada nekom metodom privlačite sreću u život, nije do metode, već do vas.

Metoda za razumevanje misli

       Evo metode koja vam može pomoći da razumete svoje misli.

Prva stvar, svaka misao sa početka može da bude promenjena za 5 sekundi.

     Međutim ako ste u destruktivnim mislima najmanje 5 minuta (da ne pričam o svim onim satima), teško ih posle možete zaustaviti. U tim trenucima je najbolje da prestanete da pričate o njima i na primer uključite tv. Brzo smenjivanje slika na tv-u može da uspori misaoni tok, pa će tako biti i sa mislima.

     Ono sto je karakteristično za misli je BRZINA. Vama ne prođe jedna misao kroz glavu, pa posle sat vremena druga. Brzina misli i njihovo PONAVLJANJE u stvari prave problem.

      Obično, kada se menjaju određeni obrasci ponašanja, treba otići u suštinu stvari, u ovom slučaju, probajte da izgovarate naglas, a možete i u sebi(misli se i javljaju na kraju krajeva kao UNUTRAŠNJI GLAS) i brzo ponavljajte pozitivne misli.

      To mogu biti afirmacije, a mogu biti i izjave zahvalnosti. Pošto je mislima potrebno oko 68 sekundi da se vežu jedna za drugu i pojačaju vašu emociju koju imate u vezi sa njima, zaključak je da najmanje 68 sekundi, pa koliko vama već odgovara izgovarate ili afirmacije ili izjave zahvalnosti. Nakon tog procesa ćete se mnogo bolje osećati. Nećete rešiti sve životne probleme, ali ćete bar izaći iz obrasca destruktivnih misli koje vam ne služe.

      Sledeća stvar kod metode, ove i bilo koje je VEŽBANJE! Vežbajte i ponavljajte dok vam ne postane navika. Kada krenete da radite po automatizmu neku radnju, verovatno ćete biti razočarani metodom da vam nije promenila život na bolje, ali zapravo jeste, a to ćete videti po tome koliko uspešno možete promeniti misli (vi, svojom voljom bez korišćenja metode), po tome koliko ćete postati zahvalniji za stvari koje imate i opušteniji za stvari koje nemate.

Za primenu metode vam je potrebno:

1. Odluka da je probate

2. Odluka da je ponavljate
3. Odluka da je napustite kada vam više ne bude služila